আপনি কিভাবে হ্যান্ড স্যানিটিজের বানাবেন ?

১. ইসোপ্রোপাইল এলকোহল (৯৯% বেশিই হতে হবে) (দ্রাবক) (২/৩) I

২. এলোভেরা জেল  (১/৩) I

৩. ২-৩ ঝরা গন্ধসার (এসএনটিয়াল) তৈল পানিতে ঢালবেন I

প্রথমে একটি গ্লাসে ২\৩ ভাগ ইসোপ্রোপাইল এলকোহল ঢালবেন তারপর ১/৩ ভাগ এলোভেরা জেল ঢালবেন তারপর একটি চামুস দিয়া নাড়বেন ওই গ্লাসে তারপর লেবু অথবা ২-৩ ঝরা গন্ধসার (এসএনটিয়াল) তৈল পানিতে ঢালবেন I

তারপর ঢালবেন বোতলে I  বোতল স্প্রে হলে ভালো I

কলকাতার চিত্র

করোনা ভাইরাস চাপের মধ্যে বাংলাদেশ সরকার স্কুল বন্ধ করলো

আজ সকালে বাংলাদেশে শিক্ষামন্ত্রী দিপুমনি সাংবাদিকদের বলেন যা করোনা ভাইরাস এখন আর ছোট করে দেখা যাবে না তাই সতর্কমূলক জন্য স্কুল ও ইউনিভার্সিটি বন্ধ করলো কাল থেকে তবে আগামী ১৮ই থেকে ২৮শে মার্চ পর্যন্ত টানা ১০ দিন বিশ্ববিদ্যালয় বন্ধ থাকবে।

তিনি শিক্ষামন্ত্রী বলেন, বলেন যে শিক্ষা প্রতিষ্ঠান বন্ধ রাখা মানে এই নয় যে তারা সব জাগিয়ে ঘুরে  বেড়াবে। জরুরি ভাবে শিক্ষা প্রতিষ্ঠান বন্ধ করা হয়েছে কারণ সতর্কতামূলক ব্যবস্থা হিসেবে যেন কোনো অবস্থাই করোনাভাইরাসের সংক্রমণ না হয় কোনো পরিবার।

তাই, অভিভাবকসহ সবাইকে সেইটা নিশ্চিত করতে হবে যার যার জায়গা থেকে।

source: icddr,b 

কয়েকশো প্রবাসী আসছে ইতালি করোনা উপকেন্দ্র থেকে শেষ পযন্ত

ব্রাজিলিয়ান একটা নিউস পেপার থেকে জানা গেছে যে পুরা এমিরেটস ফ্লাইট ইতালি করোনা উপকেন্দ্র আসছে বাংলাদেশী প্রবাসী দুবাই হয়ে I

রাত ৮তার পর বাংলাদেশ আসে শুরুহয়েছে গেছে বহূত বেকার প্রবাসীই I যার ফলে ভারত যোগাযোগ বন্ধ করেছে বাংলাদেশের সাথে মৈত্রী এক্সপ্রেস শেষে কিছু ভারতীয় নিয়ে ঢাকা ট্যাগ করেছে I

আজ সকাল ৮ টাই এমিরেটস আসলো একশোরও বেশি বাংলাদেশী যা অনন্ত ঝুঁকি পূর্ণ থাকবে ৩০ দিন প্রজণ্ড কিন্তু সবচে ঝুকিতে থাকবে চীন ফেরত বাংলাদেশরা কারণ অনেক করোনা আক্রান্ত আবারো হয়েছে যা ভয়াবহ সূত্র বিবিসি নিউস I

যদিও সেই দেশ সরকার তাদেরকে কোরানটিনে করে রাখছে I

২৩ বাংলাদেশি দেশে পাঠাবেন ভারতের সরকার কোরানটিন থেকে

ভারতের এয়ারফোর্স সাহায্যে ২৩ বাংলাদেশিকে চীন থেকে দিল্লী আনে হয়েছিল ১৪ দিন আগে 

সেদিন ৭৬ ভারতীয় নাগরিক, ২ জন করে মিয়ানমার, চীনের, মালদ্বীপের ও একজন করে দক্ষিণ আফ্রিকা, মাদাগাস্কার ও যুক্তরাষ্ট্রের ছিলেন। ২৩ বাংলাদেশী ১৪ দিন কোরানটিন শেষ এখন নিরাপদ তাই ফেরত পাঠাবে ভারত সরকার। তাই আগামী শনিবার একটা বিশেষ বিমান দিয়া ২৩ বাংলাদেশিকে পাঠাবে ভারত I ইতঃমধ্যা, বাংলাদেশের সাথে যোযোগ বন্ধ করেছে ভারত মাত্র ৩০+ দিনার জন্য I 

Photo by Anna Shvets from Pexels

সন্ধ্যার পর থেকে বন্ধ বাংলাদেশিদের ভারত প্রবেশ ১৩ই মার্চ ২০২০

ডেস্ক রিপোর্ট : জীবন যাপন ঢাকা 

আজ ১৩ই মার্চ ২০২০ সন্ধ্যার পর থেকে বন্ধ বাংলাদেশিদের ভারত প্রবেশ নিষেধ করেছে ভারতীয় সরকার কিন্তু ভারতীয় ফেরত যাত্রী প্রবেশ করছে I তবে এখনো বাংলাদেশে প্রবেশ করছে ভারতীয়
পাসপোর্ট ধারিয়া I

আগামী এক মাস কেউ ভারতে প্রবেশ করতে পারবেনা তবে আগামী ১৩ই তারিখ পযন্ত এয়ারলিনেস অথবা আকাশ পথে আসতে পারবে কিন্তু অনন্ত কালার জন্য ভারতীয় ভিসা বন্ধ রাখছে I

বাংলাদেশে চিকিৎসা অনেক খারাপ বলে বাংলাদেশিরা সবসময় ভারতে যায় I  তবে ভারতীয়া মনে করছে বাংলাদেশেরও করোনা ভাইরাস ছড়াতেও পারে ভারতে যেকোনো সময় তাই এই পদক্ষেপ I

ইতিমধ্যে অনেক ভারতীয় করোনা ভাইরাস আক্রান্ত হয়েছে তাই এই পদক্ষেপ I বাংলাদেশ এখনো ভারতীয়দের ভিসা দিচ্ছে I করোনা জন্য ভারত এখন কঠিন পদক্ষেপ নিচে এমন কি বন্ধু দেশ গুলোতে কঠোর নজর রাখছে যাতে ভারতীয়রা করোনা আক্রান্ত না হন I

Image Credits

Creator: Parthajit Dasgupta

সেন্ট মার্টিন্স দ্বীপ

সেন্ট মার্টিন্স দ্বীপ

Photo by Al Amin Khan on Unsplash

Photo by Ashraful Haque Akash on Unsplash

Photo by Ashraful Haque Akash on Unsplash

বাংলাদেশ আলোকচিত্র মার্চ ২০২০

বাংলাদেশ আলোকচিত্র 

১. চাঁদপুর , বাংলাদেশে :

২. বাংলাদেশ :

৩. চাঁদপুর , বাংলাদেশে :

৪. বাংলাদেশ 

৫. সুনামগঞ্জ, বাংলাদেশে 

৬. টেকনাফ , বাংলাদেশে 

৭. বাংলাদেশে 

৮.চিটাগাং, বাংলাদেশে  

বিঃদ্রঃ ফটো Pexels (Photos source Pexels)

বাংলাদেশে চলে এসেছে করোনা ভাইরাস ?

                                                            করোনা ভাইরাস এখন বাংলাদেশে I তবে আতংক হওয়ার কিছু নাই I কারণ যারা বিদেশ থাকা এসেছে তারই অক্রোন্ত I তবে যদি সেই আক্রান্ত ব্যাক্তি সুস্থ মানুষের কাছে আসে তাহলে বিপদ I  এই পযন্ত মাত্র তিন জন মানুষ আক্রান্ত হয়েছে I এক জন এসেছে ইতালি থেকে তার কাছ থেকে আরেক জন সুস্থ মানুষের হয়েছে I আলাদা আরেক জন হয়েছে তিনিও ইতালি থেকে এসেছিলো কিছু সপ্তাহ আগে  I তথ্যের সূত্র আইইডিসিআর (বাংলাদেশ) I আপনি যদি ইরান, জাপান, সিঙ্গাপুর, ইতালি, ইত্যাদি দেশ থেকে ফিরে আসেন আর গলা ব্যথা অথবা জ্বর অথবা শ্বাসকষ্ট দেখা দেয় তাহলে দ্রুত যোগাযোগ করুন আইইডিসিআর (বাংলাদেশ) I

Photo by Kelly Lacy from Pexels

"এই পযন্ত ৩ জন বাংলাদেশী পজিটিভ করোনা হয়েছে তারা ইতালি থেকে এসেছে সূত্র আইইডিসিআর (বাংলাদেশ) তবে অনেক ব্যক্তিকে পৃথক্করণ করা হয়েছে I"

করোনাভাইরাস (কোবিদ-১৯) প্রাদুভাব রোধে জনসচেতনা মূলক তথ্যবলি I  

                                                Photo by Mumtahina Rahman from Pexels

করোনাভাইরাস সংক্রমণে ঝুঁকি রোধে করণীয় :

১. ঘন ঘন দুই হাত সাবান পানি দিয়া কমপক্ষে ২০ সেকেন্ড যাবৎ পরিষ্কার করুন I

২. যেখানে সেখানে কফ ও থুতু ফেলবেন না I  হাত দিয়া চোখ, মুখ ও নাক থেকে বিরত থাকুন I

৩. হাঁচিই-কাশির সময় টিসু অথবা কাপুর দিয়া বা বাহুর ভাজা নাক-মুখ আবরণ করে ফেলুন I ব্যবহৃত টিসু  ঢাকনা যুক্ত ময়লার পাত্রে ফেলুন ও পরিষ্কার করুন I

ভাইরাস এর যখন সমূহ: জ্বর, কাশি ও শাসকষ্ট I

ভাইরাস আক্রান্ত দেশ হতে আসার অথবা আক্রান্ত ব্যাক্তি সংস্পর্শে আসার ১৪ দিনের মধ্যে উপরে যেকোনো লক্ষণ দিলে :

নাক-মুখ ঢাকার জন্য মাস্ক ব্যবহার করুন I
সুস্থ ব্যাক্তি হতে ৩ ফুট দুরুত্ব বজায়ে রাখুন I
আইইডিসিআর (বাংলাদেশ) যোগাযোগ করুন I 

বিঃদ্রঃ করোনাভাইরাস বিষয়ে তথ্য ইন্টারন্যাশনাল গাইড লাইন ফলো করে হয়েছে I জরুরি তথ্য গুলো শেয়ার করুন, কোন বিভ্রন্ত ছড়াবেন না I তথ্যেরতারিখ ৩/১১/২০২০ I কোন প্রবর্তন হলে নতুন আর্টিকেল আসবে I 

শীত ও গরমে আসছে বসন্ত, তাই ভাইরাস চরিত্র বদলাচ্ছে, মেনে চলুন কিছু নিয়ম কানুন

ভাইরাস চরিত্র বদলাচ্ছে !

আবহাওয়া এই পরিবর্তনে ঠান্ডা কাশি লেগে যায় I এই ধরণের আবহাওয়া সবইকে সাবধান হতে হবে I  হটাৎ করে ঠান্ডা পরে আবার অন্যন দিন হটাৎ করে গরম তাই ঘামে কাপুর ভিজে যায় I গরম ও ঠান্ডা জন্য চারিদিকে ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাস বাতাসে ছড়িয়ে যায় I বেশির ভাগ পোষা পশু ও বাগানের ফুল গুলো থেকে এলার্জি ছড়ায় I

Photo by Louis Hansel @shotsoflouis on Unsplash

যাদের এলার্জি আছে যেমন হাঁপানি রোগ, শ্বাসকষ্ট অন্য দিকে উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবিটিস, কিডনির সমস্যা, ক্যানসার আক্রান্তদের ক্ষেত্রে অনেক সচেতনতা বাড়াতে হবে I তবে ঠিক মতো খাওয়া দাওয়া, ঘুম, শরীর চর্চা ও অন্য রোগের ওষুধ নিয়ম করে খেলে এই রোগ থেকে মুক্ত পাওয়া যাবে সহজে I  চিকিত্সক পরার্মশ ছাড়া কনো এন্টিবায়োটিক খেতে পারবেন না কারণ রক্ত পরীক্ষা করলে অনেক ভাইরাস নেগেটিভ আসে যেমন ডেঙ্গু ভাইরাস I বয়ষ্ক ও বাচ্চাদের বেপারে খুবই সাবধান থাবেন I

আমার এই লেখা সবইকে ছড়িয়ে দিন I কারণ আপনি উপকার হলে অন্য কে উপকার করে উচিত I আছে , কিছু লক্ষণ দেখা ও নিয়ম মানার জন্য নিচে লিখা হলো :

লক্ষণ:

জ্বর হলে মাথা ব্যাথা, গা-হাত-পায়ে ব্যাথা, দুর্বল লাগে, স্বাদে অরুচি, ইত্যাদিই I যদি হালকা গা গরম হয় সাবধান হতে হবে যাতে ভাইরাস আক্রমণ না করা I  এলার্জি থাকলে নাক-কান-গলা সর্দি-কাশি হয় নাক দিয়া পানি বের হয় যাবে I প্রচুর পরিমান ঘামাটা পারে তাহলে অবশই জামা কাপুর পরিবর্তন করতে হবে I

নিয়ম:

প্ৰাথমিক ভাবে, প্যারাসিটামল দেওয়া যাবে কিন্তু গ্যাস্ট্রিক থাকলে অবশই ডাক্তার কন্সালটেশন করতে হবে I সবচে ভালো রেগুলার গরম পানি দিয়া গলা গড়গড়া করা I চা ও কফি দিতে পারেন I গরম কফি পান করলে গলা ব্যাথা ভালো হয় I অতিরিক্ত গরম খাবেন না তাতা ক্ষতি হতে পারে I

FreeImages.com/Tomasz Kobosz

বেশিই গরম পড়লে, হালকা পোশাক পড়তে হবে তবে হাত-পা খালি রাখবেন না কারণ ব্যাকটেরিয়া-ভাইরাস চামড়ায় সহজ ঢুকতে পারে I সূর্য ত্বক কালো করা কোন ক্রিম দিয়া সমাধান পাবেন না তাই যত তা পারেন শরীর আবরণ করা রাখবেন I

অবশ্যিই তিন সেট পোশাক রাখবেন, যদি ঘেমে চুপ চুপ হয়ে যান অবশই পোশাক পরিবর্তন করে নিন I এটা আপনার ঠান্ডা লাকবে বা না I গরম ও ঠান্ডায় শরীর খারাপ করে I

যদি ঠান্ডা পরে, অবশই হালকা জ্যাকেট পড়বেন কারণ শরীর ভালো রাখতে হবে প্রথমে I

মাস্ক ব্যবহার করতে হবে যদি ধুলা-বালি থাকা আর কুসুম পানিতে শরীর ভিজাতা পারেন যাতে পরিষ্কার পরিছন্ন থাকতে পারেন I শাক-সবজি খেতে হবে I বেশিই করে পানি পান করতে হবে , অ্যান্টিবায়োটিক যাতে না খাওয়া লাগে I

                                                  Photo by Annie Spratt on Unsplash

উপকার হবে  :

১.মধু খেতে পারেন ঘুমানোর পূর্বে I

২.হালকা গরম পানিতে ২-৪ ফোটা মধু দিয়া খেলে গলা ব্যাথা কমবে I

৩.ডাক্তার পরার্মশ ছাড়া কাশির সিরাপ অথবা এন্টিবায়োটিক খাবেন না I

৪.বেশিই ঝাল ঝাল খাওয়া বর্জন করুন I

৫. ডাক্তার পরার্মশ নিয়ে নাক স্প্রে ব্যবহার করলে খুব উপকার পাওয়া যাবে I